Mr.Mark 馬可先生-健康烘焙坊

 
Mr. Mark 馬可先生｜營養食材為您介紹
加州葡萄乾~頂級選用營養絕配
美國是世界最大的葡萄乾生產者
而加州葡萄乾產量佔比更達全美98%
加州葡萄美味的關鍵 天然日曬的陽光美味
堪稱全球最佳葡萄乾產地
 

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【認識膳食纖維】
只存在植物性食物中的膳食纖維，
由碳水化合物的分子所組成，是植物細胞璧、
細胞間質的一些無法被人體消化及吸收利用的多醣類
如纖維素、半纖維素、果膠質、樹膠質及木質素。
幾乎不能被人體消化吸收，
卻可以將體內堆積的毒素、廢物清除乾淨。
膳食纖維可分為「水溶性膳食纖維」、「非水溶性膳食纖維」
水溶性膳食纖維吸收水分後，會在消化道膨脹成濃稠膠體，
如：燕麥、堅果、木耳、豆類、蘋果、香蕉含有較多水溶性纖維
非水溶性纖維則不會與水結合
如：糙米、小麥、小米，大部分的蔬果兩者兼具。

【對大腸癌有抑制作用】

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圖示：馬可先生健康烘焙產品，奶油原料使用天然放牧乳牛產出的牛奶提煉而成。
 

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圖示：馬可先生與您分享料理趣味，可加入FB社團【馬可先生在我家】一同分享產品使用的喜悅
 

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圖示：馬可先生營養料理教室-分享食譜可點選>>https://goo.gl/lK2zdv
 

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